Tu te sens parfois submergée par ton overthinking, tes émotions ou tes changements hormonaux ? Le journaling féminin peut t’aider à mettre en mots tes parts d’ombre et à les transformer en alliées pour mieux avancer.

On m’avait parlé de la ménopause, vaguement, à travers des clichés : les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur, les insomnies. Mais personne ne m’avait prévenue de ce qui précède : la pré-ménopause. Et toi, est-ce qu’on t’a prévenue ?Parce que ce que l’on traverse avant même la ménopause est un véritable bouleversement : un corps qui change, des émotions qui débordent, un mental en surchauffe, et parfois la sensation de ne plus se reconnaître.

C’est la fin des vacances. Et oui, déjà. Les vacances passent toujours trop vite, tu ne trouves pas ? Pour moi, elles ressemblent plus à une longue préparation qu’à un vrai repos. Il faut dire que je ne suis pas douée du tout pour l’organisation. Choisir une destination ? Galère. Les dates ? Encore pire. Résultat : je finis toujours par me caler sur les vacances scolaires. Et une fois la destination trouvée, c’est le casse-tête : quoi emmener, comparer les prix du train ou d